Hike & Bike

(Randonnée & Vélo)

du 8 au 12 mai, 2024

Venez participer à un séjour actif,
vous permettant de profiter pleinement
de tout ce que peut offrir
le parc national des Cévennes.

800€ / participant.e

** Réservez avant le 1e avril 2024
et bénéficiez d’une ristourne de 10% ! **

QUATRE nuits dans une chambre comfortable

DEUX sorties en vélo électrique (3h chacune)

UNE randonnée en forêt (3h)

TROIS séances de yoga (90min chacune)

Tous les repas (100% sans gluten)

D'autres soins individuels en option (massage, acuponcture, sauna infra rouge)

Un accompagnateur professionnel

Victor André est accompagnateur de randonnées pédestres et moniteur de vélo depuis 2019.  À la tête de « Reliefs et Nature », une structure basée à Anduze, Victor est Ingénieur de formation en environnement et géographie physique.  Ayant d’abord travaillé en bureau d’études et dans le conseil aux agriculteurs dans le cadre de la Politique Agricole Commune (PAC), il a ensuite décidé de partager son plaisir d’être dehors avec les autres en se formant au métier d’accompagnateur et d’animateur nature.

Vélos électriques fournis

Par le biais de sa structure « Relief et Nature », Victor fournira les vélos électriques pour chaque participant.e.  Ensuite, nous recommandons que chaque participante soit équipé.e de :

  • chaussures souples, fermées
  • des vêtements « près du corps »
    (Il vaut mieux plusieurs couches légères qui respirent, qu’un pull très chaud.)
  • des vêtements près du corps (qui respirent) en plusieurs petites couches
  • sac à dos
  • des lunettes de soleil (pour le vent, sinon le soleil)
  • une gourde (1l) pour l’eau
  • Éventuellement, de la crème solaire.

Une alimentation saine

Jan Steele est propriétaire et gérante de La Goose, une chambre / table d’hôtes 100% sans gluten.  Diplômée du Pacific Institue of Culinary arts, Jan est aussi consultante en thérapies nutritionnelles.  Sa priorité est de vous servir des assiettes denses en nutriments, afin que vous puissiez maximiser les bien-faits d’une alimentation ET d’un mode de vie anti-inflammatoires.

Un hébergement confortable

La Goose offre trois chambres comfortables, chacune avec salle de bain privative.  Que vous veniez seul.e, en couple, ou en petit groupe, nous saurons vous héberger…

  • dans la chambre « canadienne » – un lit double (160cm)
  • dans la chambre « libanaise » – un lit double (180cm) ou jusqu’à trois lits simples (90cm)
  • dans la chambre « pakistanaise » – un lit double (180cm) ou jusqu’à quatre lits simples (90cm)