Il existe des soucis de santé
qui sont très fréquents,
mais CE N’EST PAS NORMAL !

Trop souvent, on s’habitue à nos soucis de santé,
nous imaginant que c’est juste un état ‘normal’ dans notre cas… 
de l’acne, des remontées gastriques, le rhume des foins. 
Mais tous ces symptômes peuvent en effet couler
d’une incompatibilité entre notre alimentation et notre mode de vie,
et nos besoins corporels. 

Quels sont vos soucis de santé dans votre corps?

Des troubles digestifs (remontées gastriques, ballonnements, gaz, diarrhées, constipation)

Sujets de discussion un peu tabou par pudeur, les méconforts digestif sont
très fréquent, voire omniprésents
aujourd’hui.  Et, d
ans beaucoup de cas,
les problèmes peuvent être mieux compris
(et remédiés !) en regardant de plus près
le fonctionnement digestif optimal.

Quelques causes des problématiques digestives sont un taux trop bas de jus gastriques, une alimentation mal-choisie, des sensibilités alimentaires, ou un déséquilibre au niveau des bactéries intestinales.

Des sensibilités alimentaires

Des allergies et intolérances alimentaires sont de plus en plus fréquentes
de nos jours.  Mais pourquoi donc ?

Apprenons ensemble
comment distinguer une réaction
coulant d’une sensibilité alimentaire (allergie, intolérance, sensibilité aux histamines) d’un trouble digestif proprement dit. 
Mieux encore, tâchons de
déterminer l’aliment (ou la famille d’aliments) en faute… et de savoir si la situation est temporaire ou permanente.

De la fatigue et/ou une énergie instable

Vous sentez-vous fatigué(e) au reveil ?  Êtes-vous incapable de démarrer sans caffeine ?  Vous fiez-vous à des collations régulières afin de maintenir une pêche entre deux repas ?
La vie moderne peut être épuisante,
mais notre alimentation et notre mode de vie mine parfois inutilement nos énergies.  Apprenons ensemble à faire des
choix alimentaires appropriés afin de
réguler votre taux de sucre sanguin,
et faisons quelques ajustements
à votre mode de vie afin de favoriser
un sommeil de qualité.
Enfin, vous ressentirez une énergie stable !

La thérapie nutritionnelle, est-ce pour vous?

Ensemble, regardons de plus près
, quand, comment, et ce que vous mangez, ainsi que des symptômes
que vous pouvez expérimenter.
Y a-t-il des liens à faire ?
Que pourrait-on ajuster ?

Parlons-en !